moja glupota wiem, nie wzialem od kumpla na caly cykl, jestem w 6tyg, dawka 250mg/.week kumpel pojechal na swieta za granice, napisal ze robote znalazl i nie wroci narazie czy moge zrobic tak aby brac mniejsze dawki dopoki nie ogarne sobie towaru? np bic 250mg/. co 14dni?
Co by się stało jak na opakowaniu z kolagenem hydrolizowanym od SFD jest napisane, żeby brać dwie miarki kolagenu dziennie, natomiast ja bym wziął więcej lub znacznie więcej (np tak 4 albo 6 miarek, albo bym zaszalał i wziął 8 w ciągu całego dnia, nie, że na raz)
[...] czasie praca na 2 zmiany , No i teraz czas zajrzeć do koszyka :D stack: storm bcaa: olimp mega caps carbo: olimp białko: ostrowia wpc 80 witaminki: daily formula kwasy tłuszczowe: trec omega zma i glukozamina Chodzi mi mianowicie o to co kiedy brać jako że zbytnio się nie znam na suplementacji z góry dzięki! Za rzetelną pomoc sogi ofkorz :D
krotko, pijac okolo 1 litra plynow dziennie, nawet podczas ciezkiego treningu sie nie pocilem, pijac 3 litry na dzien plynow glownie wode niegazowana, czasem wiecej w upalne dni, leje sie ze mnie, musze brac prysznic 6 raz na dzien, gdziekolwiek wyjde po 5 minutach na dworze jestem caly mokry, uzywam dezodorantow na cale gorne cialo, nie mam [...]
Mam na sprzedaz 117 tabletek Tribulonu, cena do uzgodnienia. Powod sprzedazy: Dopiero po zakupie dowiedzialem sie, ze jestem jeszcze za mlody by to brac :( co do ceny to, jesli ktos jest zainteresowany to kontakt na gg: 8202459, myśle że bez problemu sie dogadamy.
Witam... Mam DO was 2 pytanka oto one.. 1. koncze wlasnie cykl na mono kreatynce ze wzglendu na wyjazd chialem odrazu zaczac brac metke i niewiem wlasnie czy tak mozna prosze o odpowiedz.. 2. co lepsze po cyklu kreatynka zwykla czy Xp (x pand)
Witam, Jestem na cyklu Prop 1-8 100mge2d WINO 4-9 25/30mg ed Do końca cuklu zostały mi 2 strzały propka i na 4-5 dni po propie wina. Od paru dni czuje bardzo lekki ból w gardle (na poczatku myślałem ze to od fajek), a od wczoraj czuje taką kluche w gardle jakby mi cos w nim cały czas tkwiło, myśle ze coś sie dzieje z tatrczycą. Nie panikuje, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wszystkich ;) Mam pytanie mianowicie chodzę na silownie juz prawie 3 miesiace i mam teraz pytanie mianowice czy moge juz zaczac juz brac czy jeszcze moze lepiej poczekac ;) jak tak to co bedzie dobre na poczatek chce dobre efekty :D
Witam Niedawno skonczylem pierwszy cykl kreatynowy. 10 tygodni na Olimp Creaptine Caps. Cwicze 3x w tygodniu- FBW. Dodatkowo biegam, jeżdżę na rowerku stacjonarnym oraz lekkie aeroby. Przerwe jaka planuje zrobic to kolejne 10 tygodni.Na siłownie chodze juz ok. 9 miesiecy. Nie jestem zaawansowanym kulturysta i dlatego potrzebuje kilku odpowiedzi na [...]
Cze! Mam pytanie koledzy... Cwicze dopiero od 2,5 miesiaca. W ciagu tego czasu przybralem na masie 4 kilo, na klatke biore 90kg (jak zaczynalem wyciskalem 60) a w ramionach przybylo mi po 3 cm. Kumple na silowni doradzaja mi zebym cos walnal bo mowia ze po okolo 3 miechach cwiczenia przestaje sie czynic duze postepy... i mozna sie zniechecic... co [...]
witam jestem na cyklu storm +shock +bcaa biore to juz 2tygodnie ale wczoraj dopadla mnie choroba.Niewiem co teraz zrobic.Boje sie ze tyle kasy poszlo na marne :/ mam dalej brac czy odstawic odżywki?
Witam , cwicze na silowni ok 6 miesięcy , chcialbym brac "cos" na przyrost sily oraz masy. Myslalem nad kreatyna ( nie znam sie na odzywkach wiec moze cos innego polecacie) Staz 6 miesiacy Wiek 17 Waga 75 kg Cel : Przyrost sily i masy Brałem tak z 3 miesiące temu Gainer 1. Prosze o konkrene odp . co polecacie i dlaczego czy kreatyna bedzie dobra [...]
Witam, mam zamiar wejść na cykl na cm3.Chce brać standardowo 10g DT i 5g DNT.Tylko stosuje także gainer z którego z mojego stosowania wychodzi mi 3g mono.Co zrobić w takiej sytuacji?Zaznaczam że odstawienie gainera odpada ponieważ mam wyliczone makro w diecie właśnie z nim.
witam! otóż mam pewien problem wlasnie jestem na cyklu cm3 juz 5 tydzien i niestety zachorowałem ( goraczka, kaszel) i nie ma mowy o siłowni. Teraz pytanie do was co zrobic z ta kretka czy brac normalnie jak w dni nie treningowe czy odstawic na czas choroby? prosze o pomoc
Witam, podpowiedzcie mi kiedy brać poszczególne witaminy. Na razie lecę tak ze do śniadania biorę witaminy i minerały z Olimpu, omega 3, vit c, k2, d3. Do tego na walkę z syfami zincass rano i wieczorem, Alcar 3x0.5g i vit b5 3x1g rano,po południu i wieczorem. Jest jakaś przeszkoda stosowania tego przed albo po treningu ? Dodatkowo chce [...]
[...] fazie cyklu chcę dopiero wejść na rzeźnickie - jak dla mnie - specyfiki, czyli tren i stanozol. Pytanie teraz, czy w tej pierwszej fazie, czyli przez 2,5 miesiąca opłaca się brać turanabol do tego teścia ? Czy może wybrali byście co innego ? Metki bym nie chciał, bo nie chcę się zalać, dece biorę od czasu do czasu na stawy, więc jako środek [...]
[...] sa bardzo fajne, na cykl planuje dwie puchy. I oto do was pytanie czy gdy połącze teraz druga puche z jabłkiem Cm1250 będzie to miało jakiś sens? planowałem w dni treningowe brać Cm1250 przed i po sniadaniu a Nitro przed i po treningu. Co o tym myślicie? czy może lepiej jechać na samym nitroII jeżeli wcześniejszy cykl miałem na zwykłym mono? z [...]
Witam, lecę już prawie rok na TRT, 250 mg cypio/e7d, wcześniej doradzano mi brać 1/4 tabsa exemestane co strzał. O ile wiem, że z estro może być a nawet powinno trochę powyżej normy, wydaje mi się, że prolaktyna trochę za wysoka? (Oczywiście mogę się mylić). Czy muszę coś wprowadzić na obniżenie prolaktyny? Czy estradiol jest na odpowiednim [...]
mam 4 pytania: jestem na cyklu: 1-10 boldek eurochem 400mg week 1-11 prolo jelfa 300mg e5d 9-14 wino la pharma 30mg ed 1.jak bede wchodził na winko jak osłonke kupic na wątrobe ? 2.witaminy i minerały brac w czasie cyklu zeby nie wyskakiwały syfy? 3.jak sie odblokowac po takim cyklu? 4.co wziac z supli po cyklu? mam narazie storma
